PERSÖNLICH

Themen

BEIM ZAHNARZT LÄUFT MUSIK AUS DEN 80ERN

März 11, 2022 - Schlagwörter: MEIN KÖRPER, PERSÖNLICH

Heute war ich beim Zahnarzt. Aber Momentchen! Es braucht noch eine kleine Vorrede. In meiner therapeutischen Arbeit beobachte ich aufmerksam die Reaktionen des autonomen Nervensystems meines Gegenübers. Wird z.B. jemand plötzlich blass oder hält unbewusst die Luft an? Sinken die Schultern nach unten oder kommt ein tiefer unwillkürlicher Atemzug? All diese Dinge geben mir zusätzlich […]

ZEIT VERPLEMPERN

Januar 5, 2022 - Schlagwörter: PERSÖNLICH

Die letzten Wochen waren voll, herausfordernd und anstrengend. Aber nun ist der Mann ein paar Tage verreist, Gesprächstermine habe ich erst wieder nach den Ferien und es gibt nichts Dringendes zu erledigen. Jetzt habe ich sie: ZWECKFREIE ZEIT. Es ist schon vorgekommen, dass sie mich heimgesucht hat, aber ich konnte dann gar nichts mit ihr […]

ICH BIN DER KAPITÄT MEINES LEBENSSCHIFFES

November 28, 2021 - Schlagwörter: PERSÖNLICH

Ich lese, es soll gesünder sein, auf Milch zu verzichten… Neidisch blicke ich auf die fleißigen Jogger, die regelmäßig etwas für ihre Fitness tun… Meine Freundin macht jetzt Schwerelos Yoga und Judith Rakers von der Tagesschau hält ihre eigenen Hühner im Garten… Das finde ich alles toll und ich spüre den Impuls, diesen Vorreitern des […]

„SAGEN SIE EINMAL LAUT:…“

November 28, 2021 - Schlagwörter: MEIN KÖRPER, PERSÖNLICH

Sagen Sie einmal laut: „Mein Körper ist mein bester Freund.“Okay, denke ich, kein Problem… Äh…Ich komme ins Stocken. Ich kann es nicht! Ich müsste ja lügen!Diese Situation liegt nun zwar schon eine ganze Weile zurück, aber das Gefühl wirkt bis heute noch nach. Es war eine Augenöffner-Situation, ein Game-Changer wie man heute sagt. Erst ab […]