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Trallalla oder Therapie?

November 2, 2023 - Schlagwörter: BURNOUT, DEPRESSION, PERSÖNLICH, THERAPIE

2010. Ich befinde mich mit einem schweren Burnout auf der psychosomatischen Station der Klinik Hohe Mark und man hat mir Schaumbäder verordnet! Dann soll ich noch an der Morgengymnastik teilnehmen, am Gruppenspaziergang und an der Tanz- und Maltherapie. Echt jetzt? Warum machen die nicht irgendeine hardcore Gruppentherapie mit mir? Ich bin wirklich zu allem bereit! […]

Sommer auf dem Bösenhof 2023

Juli 18, 2023 - Schlagwörter: Sommer auf dem Bösenhof

Kurz vor Tagesanbruch, noch bevor die Sonne über den Horizont blinzelt, schreitet einer über den Hof. Aufrecht, mit stolzgeschwellter Brust setzt er ein Bein vor das andere und ruft laut, ohne Bewusstsein für die frühe Stunde: „Mein Reich! Alles meins!“ Es ist Prinz Heinrich, der Fasanenhahn. Leider fährt ihm der Bauer täglich in seine allmorgendliche […]

Sommer auf dem Bösenhof 2022

Juli 18, 2023 - Schlagwörter: Sommer auf dem Bösenhof

In diesen heißen Tagen wirkt eine Sache ganz besonders wohltuend: Das laue Lüftchen. Die Blätter der großen Eichen, die den Hof umsäumen, kündigen an, wenn es kommt. Dann ist ein sanftes Rauschen zu vernehmen und das Wiegen der mächtigen Äste erweckt beinahe den Eindruck, als seien sie es, die uns das Lüftchen zufächerten. Je nach […]

Sommer auf dem Bösenhof 2021

Juli 18, 2023 - Schlagwörter: Sommer auf dem Bösenhof

Durch die Hitze im Wechsel mit den ergiebigen, sanften Regenfällen sind die Wiesen in diesem Jahr saftig und ertragreich. Auch die drei Kirschbäume hingen voll und ihre Früchte waren knackig und lecker. Viele gelangten dann auch direkt von der Hand in den Mund. Einen Teil haben wir geerntet und am Rest laben sich jetzt die […]

Wie aus heiterem Himmel

Juli 14, 2023 - Schlagwörter: DEPRESSION, MEIN KÖRPER, PERSÖNLICH, THERAPIE

Ich bin ein Sommerkind, die Hitze macht mir gar nix aus. Ensprechend ist dies auch meine Zeit: Erbeeren und Tomaten essen, schwimmen im See, luftige Kleidung, leichte Bettdecke und leckere Grillgerichte oder Eis. Meine Welt ist seit Wochen und Monaten schön und in Ordnung. Doch da klingelt es heute am Törchen und das schöne Gleichgewicht […]

Früher Brummkreisel, heute Symphonie

Juni 11, 2023 - Schlagwörter: BURNOUT, DEPRESSION, PERSÖNLICH, THERAPIE

Wenn Sie in meinem Alter sind, wissen Sie, was ein Brummkreisel ist! Wenn Sie jünger sind, googeln Sie das Ding! Damit haben viele von uns als Kinder gespielt. Das war ein buntes, unförmiges Blechspielzeug, das man mit einer Art Hebel in der Mitte „aufpumpen“ musste, und dann kreiselte es surrend durch die Gegend, bevor es […]

KÄLTE

Januar 27, 2023 - Schlagwörter: DEPRESSION, MEIN KÖRPER, PERSÖNLICH

Kälte ist in diesen Tagen mein Thema. Oder sollte ich sagen Wärme? Es ist Januar. Obwohl wir keine Minusgrade draußen haben, empfinde ich die Kälte so eindringlich, dass es beinahe schmerzt. Das ist ja manchmal so, wenn zu den kalten Temperaturen auch noch eine gewisse Luftfeuchtigkeit kommt. Trockene Kälte, sagt man, lässt sich viel leichter […]

RAUM DER MITTE

Januar 27, 2023 - Schlagwörter: BURNOUT, DEPRESSION, MEIN KÖRPER, PERSÖNLICH

Ich sage ja, es ist ein Trip (siehe Beiträge RAUM und RAUMTRIP)!Obwohl es auch heute eine Menge zu tun gibt, will ich mir noch einmal ein viertel Stündchen für mich nehmen und meinen RAUM checken. Mein Kopf hat mir in der Vergangenheit gelegentlich andere Auskünfte zu meiner Befindlichkeit gegeben als mein Körper. Da war ich […]

RAUM-TRIP

Januar 27, 2023 - Schlagwörter: BURNOUT, MEIN KÖRPER, PERSÖNLICH

Es scheint mir, als sei ich gerade auf einem RAUMtrip. Die Erinnerungen an meine eigenen therapeutischen RAUMerlebnisse beschäftigen mich derzeit (siehe Artikel RAUM). Kein Wunder! Ich muss zugeben, ich habe mich mal wieder verloren, kann keinen Zugang zu mir finden, weiß gar nicht, wie mir eigentlich ist, was ich will oder brauche. Ich funktioniere nur […]

RAUM

Januar 25, 2023 - Schlagwörter: BURNOUT, DEPRESSION, MEIN KÖRPER, PERSÖNLICH

RAUM. Was für ein Zauberwort! Ich überlege ob ich ein Buch mit diesem Titel schreiben sollte, weil mir zu diesem einen Wort so viele Gedanken kommen. Bis ich etwa 40 Jahre alt war, kannte ich den Begriff RAUM nur als Synonym für Zimmer. Na gut, nehmen wir mal die Worte LebensRAUM oder LuftRAUM noch mit […]